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Cinq étoiles sur Google, selon l'avis de mes clientes.
personnes accompagnées et soulagées de leurs troubles digestifs
20 000 personnes sur Instagram qui s’intéressent à la santé digestive et hormonale.
J’aurais rêvée trouver un programme comme celui que je vous propose aujourd’hui, il y a quelques années, quand j’ai été diagnostiquée de l’intestin irritable et que je souffrais de crises intenses et douloureuses à répétition.
Après des années d'incompréhension de mon corps, de perte de contrôle total sur mon système digestif et de perte d'argent dans des suivis ou compléments alimentaires qui n'étaient pas adaptés pour mes troubles digestifs, j'ai choisi de créer ma méthode qui a déjà fais ses preuves auprès de + de 500 femmes !
Je suis Margaux Chirois, Je t'accompagne avec la naturopathie et la micro-nutrition à sortir de tes troubles digestifs pour retrouver une relation sereine avec ton ventre. Depuis l'adolescence je souffre du syndrome de l'intestin irritable (SII) ou autrement appelé colopathie fonctionnelle. Pendant des années ces problèmes de santé m'ont gâchés la vie : peur de m'alimenter, troubles du comportement alimentaire, maux de ventre quotidien, ballonnements importants, troubles du transit, peur des invitations, exclusion sociale, troubles du sommeil, fatigue chronique, mal-être et anxiété décuplée.
Plus tard encore, dans ma vingtaine, on me diagnostique une candidose et un début de SIBO Hydrogène. Cette période de vie m'a donné envie de chercher des solutions par moi-même et de soulager ces troubles chroniques, puisque les professionnelles de santé n’avaient pas de solution pour mes problèmes. Un vrai déclic de me dire : « Je dis stop, je devient actrice de ma santé et je troubles des solutions durables pour me sortir de tous ces troubles digestifs qui me gâchent la vie » !
Je décide de me former en école de Naturopathie en 2017 et d'aider les personnes souffrantes de troubles digestifs. Je fais des liens extraordinaires qui me guident enfin vers les causes et fondements des signes de mes déséquilibres. Je lis, je participe à des formations sur le sujet, je navigue sur des forums dédiés à ces troubles et j’expérimente différentes choses qui parviendront à soulager en quelques mois mes inconforts après tant d’années à souffrir. Une délivrance !
Ces problèmes de santé m'ont permis de réaligner mes choix de vie et de reconnecter à mon coeur. Cette partie de ma vie me permet aujourd'hui d'avoir un pouvoir magique d'accompagnante spécialisée dans ces déséquilibres pour aider à mon tour, étant passé par là.
Aujourd’hui, après des années et des centaines de personnes accompagnées, j’ai pu mettre au point une méthode qui regroupe les différentes causes que je rencontre en consultation. Comprendre la cause de ces déséquilibres de santé, selon moi, c’est la première base pour savoir où mener les actions pour aller mieux.
Ce programme vous concerne si vous souffrez d’intestin irritable, et que vous souhaitez en comprendre les causes et trouver des solutions concrètes pour soulager vos inconforts digestifs. Il vous concerne aussi si vous êtes professionnel.le du bien-être et de la santé, et que vous souhaitez enrichir votre prise en charge du syndrome de l’intestin irritable via une approche fonctionnelle et naturelle.
Module 1 : Comprendre mon système digestif pour le réapprivoiser
Module 2 : Le syndrome de l’intestin irritable, c’est quoi exactement ?
Module 3 : Les causes profondes de l’intestin irritable
Module 4 : Les conseils et remèdes naturels pour apaiser les crises
Module 5: Alimentation digeste et micronutrition
Module 6 : Les alternatives pour dire stop aux vieilles habitudes
Module 7: Menu et recettes digestes
Comprendre et apprivoiser son système digestif
Les causes profondes de l’intestin irritable
Les tips et remèdes naturels pour apaiser le SII
Alimentation digeste et laquelle privilégier quand on souffre de SII
Micronutrition appliquée au SII
Mes conseils pour vivre au mieux les repas et invitations en extérieur
Vidéo 1 - Les principes généraux pour soulager une crise de SII
Vidéo 2 - Soulager une crise de SII type C (constipation)
Vidéo 3 - Soulager une crise de SII type D (Diarrhées)
Vidéo 4 - Erreurs fréquentes qui augmentent les symptômes de votre SII
Vidéo 5 - Massages apaisants du ventre
Une semaine de menus types
+ de 15 recettes digestes
3 recettes BONUS (pâte sablée sans gluten, pâte brisée sans gluten et tarte banane chocolat incroyablement gourmande!)
BONUS 1 : idées repas digestes et végétales.
BONUS 2 :NOUVEAU LIVRET de 2O pages "UN ÉTÉ SANS TROUBLES DIGESTIFS".
Vous souffrez d’intestin irritable ou vous avez une suspicion d’être concerné.e par cette problématique
Vous avez des maux de ventre réguliers
Vous ballonnez à longueur de journée et votre ventre gonfle dès que vous mangez
Vous avez des gaz régulièrement
Vous avez des troubles du transit : constipation (SII-C) et/ou diarrhées (SII-D)
Vous avez déjà testé de nombreux régimes, sans succès : sans fodmaps, sans produits laitiers, sans gluten…
Vous vous sentez perdus face à l’étendu des régimes alimentaires possible pour soulager votre ventre et vous ne savez plus quoi appliquer pour vous soulager.
Vous avez la sensation de mal digérer, même quand vous mangez « sainement »
Vous vous sentez épuisé.e et vous rencontrer des nuits perturbées par vos douleurs.
Vous en avez marre d’entendre que vous troubles digestifs sont liés au stress et qu’il n’y a rien à faire hormis vous détendre.
Vous en avez marre de passer à coté des moments précieux de vie car vous souffrez de vos inconforts digestifs
Comprendre comment fonctionne votre système digestif et comment l’apprivoiser.
Comment soulager une crise de SII (une vidéo /cas : constipation ou diarrhées, avec des conseils personnalisés)
Savoir quoi manger concrètement quand on est concerné par les troubles digestifs.
Les aliments à favoriser et ceux à impérativement éviter.
Comment mieux gérer les moments de sociabilité (repas de famille et entre amis…).
Plus d’énergie et de vitalité ! Un boost de votre humeur et un soulagement de votre anxiété.
Après plus de 20 ans de troubles digestifs, j'ai eu la chance de trouver Margaux via les réseaux sociaux et ses lives ! Margaux est passionée et experte sur cette thématique ! J'ai déjà eu plus de 5 naturopathes en présentiel mais margaux se démarque aussi via ses questions précises et son travail de fond personnalisé pour vous. Je conseille vivement Margaux ! Oubliez ce qui est bon pour tous, travaillez sur vous essentiellement ! Merci Margaux
Margaux est une personne hyper à l'écoute, bienveillante et pleine de douceur. Dès le début de la séance on se sent tout de suite en confiance. Je consulte en naturopathie depuis des années pour des problèmes de digestion qui persistent et c'est la première fois de ma vie que j'ai des résultats aussi bluffant et immédiats. C'est une véritable victoire pour moi de pouvoir digérer normalement à chacun de mes repas. Grâce à Margaux j'ai pu mieux comprendre ce qui se jouait en moi et, ainsi, adapter mon alimentation au fonctionnement de mon organisme. Merci infiniment pour tes précieux conseils !
Margaux est LA thérapeuthe à consulter en cas de troubles digestifs. De part son expérience , elle a un diagnostic sûr et ses recommandations sont personnalisées et adaptées à chacun(e). Elle vont d'ailleurs beaucoup plus loin que de simples principes alimentaires et prescriptions, et concernent l'ensemble de la routine de vie de la personne. Mes troubles pourtant anciens ont quasi disparu, et je me réfère encore aujourd'hui à ses livrets quand les symptômes réapparaissent. Et le plus important à mes yeux, elle reste à l'écoute entre et même après les consultations.
Un GRAND MERCI Margaux !!!!!!!
Il m’ a fallu un certain temps avant de consulter car je ne savais pas comment m’y prendre tellement le choix est grand ….mais cela devait se passer ainsi car tout ce temps d attente m’ a permis de rencontrer la personne la plus bienveillante que je n’ai jamais rencontré en tant que professionnelle pour ma santé !!!
Margaux est une personne exceptionnelle , à l écoute , attentive et attentionnée , compréhensive, professionnelle, douce , prévenante , généreuse,…. Bref formidable !
Margaux est ultra à l’écoute. Nous sommes à l’aise pour lui parler de tout, sans aucun jugement de sa part. Elle rayonne de bienveillance et de compassion. Et elle est vraiment ultra compétente. J’ai déjà consulté des naturo mais pas spécialisé comme Margaux. Ces questions sont pertinentes et visent dans le mille.
En dehors du rdv, j’ai pus commencer à mettre en place ces conseils. Et franchement, je me sens nettement mieux! J’ai plus d’énergie et moins de douleurs. J’ai pas encore réussi à tout faire mais déjà je suis contente.
Pour résumer foncer avec Margaux pour tous troubles digestifs.
Je souffre depuis des années de mon syndrome de l'intestin irritable et aucun médecin ne m'a jamais apporté de solution. Je suis tombée par chance sur le profil de Margaux et j'ai adoré mon expérience d'accompagnement avec elle. Elle a vraiment pris le temps de comprendre et d'analyser tout mon parcourt digestif, hormonal et tout les éléments nécessaires pour pouvoir poser un bilan. Elle connaît très bien son sujet et ça se sent, tout est fluide et clair. Les livrets avec les protocoles personnalisés sont tops, ils m'ont beaucoup aidé et ils sont très clairs. Merci Margaux, je me sens de mieux en mieux avec moi-même et surtout maintenant je sais comment je dois faire pour continuer à me sentir bien :)
J’ai conçu ce programme complet pour les personnes qui souffrent de troubles digestifs et plus précisément d’intestin irritable ou colopathie fonctionnelle.
Vous êtes donc probablement touché.e par les douleurs abdominales, les ballonnements, les gaz, les remontées acides ou douleurs à l’estomac, les troubles du transit (constipation, diarrhées), la fatigue chronique, etc…
A travers ce programme vous allez apprendre sur les causes profondes de l’intestin irritable, ce qui à privilégier ou à éviter dans votre alimentation, les plantes ou huiles essentielles qui peuvent vous soulager, des conseils pour éviter et soulager les crises avec solutions concrètes.
Ce programme est aussi ouvert aux professionnels de la santé (naturopathes, diététiciennes, ostéopathes…) qui souhaitent accompagner au mieux leurs consultants qui souffrent de troubles digestifs fonctionnels.
Il n’y a pas de temps donné J Ce programme est fait pour être suivi à votre rythme.
Par ailleurs, l’idéal étant quand même d’y consacrer 2 à 4h en moyenne par semaine pour voir des changements rapides. Il s’agit d’un livre à lire à son rythme pour intégrer les concepts et conseils.
Je conseille d’imprimer le livre écrit si vous souhaitez le lire un peu partout et l’emporter avec vous. Vous aurez également 5 vidéos à visionner au fur et à mesure du programme.
Cela dépend de chacun, de la cause profonde du SII et depuis combien d’années les déséquilibres sont présents.
En séance individuelle j’ai des personnes qui ont des résultats très rapides ! En 1 à 2 semaines les symptômes peuvent être réduits de 50 à 80%.
Pour d’autres c’est plus long ! Par exemple, dans des cas de SIBO, on parlera de plusieurs mois parfois pour retrouver un équilibre.
Ce que je répète souvent en consultation : « la guérison n’est pas un sprint » ! Il s’agit plutôt de mettre en place la méthode des petits pas, soit un pas devant l’autre, pour atteindre le sommet de la montagne et de ses objectifs.
Vous pouvez toujours m’envoyer un message sur Instagram ou un e-mail à chiroismargaux@gmail.com si vous avez l’impression de stagner.
C'est tout à fait normal d'appréhender des formats en autonomie, mais ne vous inquiétez pas ce programme a été conçu comme une formation où j'essaye d'apporter toutes les réponses nécessaires en me basant sur les problématiques les plus rencontrées dans les consultations individuelles.
Cependant, si vous avez besoin de plus de soutien, j'ai créé la formule qui comprend un accompagnement en consultation individuelle avec moi sur une séance « one shot » ou sur des accompagnements de 4 ou 6 mois.
Cumuler les deux formules peut être aussi un très bon choix. Chacun chemine à sa façon et c’est très beau comme cela J
J'ai conçu ce programme comme une synthèse de toutes les questions qu'on peut se poser lorsqu'on est concerné(e) par le SII.
Choisir le programme Réensoleiller mon ventre peut être judicieux dans les cas suivants :
Pour comprendre rapidement et en détails les causes de ses maux
Quand on aime avoir à sa disposition toutes les informations plutôt que d'attendre un rdv en séance individuelle (délai actuel d'un mois et demi)
Quand on hésite à investir dans un accompagnement individuel et qu'on souhaite tout de même démarrer un travail ciblé.
Quand on a déjà consulter un naturopathe mais qu'on souhaite approfondir avec les conseils d'une naturopathe spécialiste des troubles digestifs et du SII.
Quand on est professionnel de santé et qu'on souhaite se former au SII.
Si vous cherchez un accompagnement complet, sur-mesure et 100% individualisé avec un programme détaillé à vos besoins personnels, alors la consultation « one shot » ou les accompagnements de 4 ou 6 mois, sont plus adaptés pour vous.